דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר
קלוריות וערכים תזונתיים
עם פיטוסטרולים ועם תוספת ויטמינים B1, B2, B3, חומצה פולית וברזל
352
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות61 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 352 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 9.7 g 35%
- סוכרים 2.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 61 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.3 g | 30 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 91 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 121 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 152 g | 12 g |
שאלות על דגני בוקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר?
ב-100 g של דגני בוקר יש 352 kcal, וכן 11 g חלבון, 61 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר?
ב-50 g של דגני בוקר יש 176 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר?
ב-150 g של דגני בוקר יש 528 kcal, וכן 16 g חלבון, 91 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר?
ב-200 g של דגני בוקר יש 704 kcal, וכן 21 g חלבון, 121 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר?
ב-250 g של דגני בוקר יש 880 kcal, וכן 26 g חלבון, 152 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: ausnut F010467 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים