דעו מה יש בצלחת שלכם

ירך עוף מצופה פירורי לחם

קלוריות וערכים תזונתיים

מנה עיקרית, מטוגנת, בשר בלבד, ללא עור וללא פירורי לחם

178

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון23 g

פחמימות0.2 g

שומן9.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	178	23 g	0.2 g	9.4 g
50 g	50 g	89	12 g	0.1 g	4.7 g
150 g	150 g	267	35 g	0.4 g	14 g
200 g	200 g	356	46 g	0.5 g	19 g
250 g	250 g	445	58 g	0.6 g	24 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ירך עוף מצופה פירורי לחם?

ב-100 g של ירך עוף מצופה פירורי לחם יש 178 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ירך עוף מצופה פירורי לחם?

ב-50 g של ירך עוף מצופה פירורי לחם יש 89 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ירך עוף מצופה פירורי לחם?

ב-150 g של ירך עוף מצופה פירורי לחם יש 267 kcal, וכן 35 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ירך עוף מצופה פירורי לחם?

ב-200 g של ירך עוף מצופה פירורי לחם יש 356 kcal, וכן 46 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ירך עוף מצופה פירורי לחם?

ב-250 g של ירך עוף מצופה פירורי לחם יש 445 kcal, וכן 58 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6802 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים