דעו מה יש בצלחת שלכם
חזה עוף בציפוי מקורי של KFC
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, העור והציפוי הוסרו
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 149 kcal —
- חלבון 27 g 54%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.6 g 6%
- שומן רווי 1 g 5%
- נתרן 499 mg 22%
- כולסטרול 96 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין E 0.33 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 8.7 mg 54%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 23%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- ויטמין B12 0.26 µg 11%
- כולין 93.4 mg 17%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 0.53 mg 3%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 255 mg 20%
- אשלגן 285 mg 6%
- אבץ 0.97 mg 9%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 33.1 µg 60%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 27 g | 0 g | 4.6 g |
| 1 מנה | 152 g | 226 | 41 g | 0 g | 6.9 g |
| 2 מנות | 304 g | 453 | 82 g | 0 g | 14 g |
| ½ מנה | 76 g | 113 | 20 g | 0 g | 3.5 g |
| 3 מנות | 456 g | 679 | 123 g | 0 g | 21 g |
| 4 מנות | 608 g | 906 | 164 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 40 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 54 g | 0 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 67 g | 0 g | 11 g |
שאלות על חזה עוף בציפוי מקורי של KFC
כמה קלוריות יש ב-100 g של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC?
ב-100 g של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC יש 149 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (152 g) של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC?
ב-1 מנה (152 g) של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC יש 226 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (304 g) של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC?
ב-2 מנות (304 g) של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC יש 453 kcal, וכן 82 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (76 g) של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC?
ב-½ מנה (76 g) של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC יש 113 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (456 g) של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC?
ב-3 מנות (456 g) של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC יש 679 kcal, וכן 123 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (608 g) של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC?
ב-4 מנות (608 g) של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC יש 906 kcal, וכן 164 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC?
ב-50 g של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC יש 75 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC?
ב-150 g של חזה עוף בציפוי מקורי של KFC יש 224 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170739 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
