דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם

קלוריות וערכים תזונתיים

ניו זילנדי, מיובא, בשר רזה ושומן, מבושל, מטוגן מהר

212

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון24 g

פחמימות0 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	212	24 g	0 g	13 g
1 מנה	85 g	180	21 g	0 g	11 g
2 מנות	170 g	360	41 g	0.1 g	22 g
½ מנה	42.5 g	90	10 g	0 g	5.4 g
3 מנות	255 g	541	62 g	0.1 g	33 g
4 מנות	340 g	721	83 g	0.1 g	43 g
50 g	50 g	106	12 g	0 g	6.4 g
150 g	150 g	318	36 g	0.1 g	19 g
200 g	200 g	424	49 g	0.1 g	26 g
250 g	250 g	530	61 g	0.1 g	32 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם?

ב-100 g של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם יש 212 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם?

ב-1 מנה (85 g) של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם יש 180 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם?

ב-2 מנות (170 g) של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם יש 360 kcal, וכן 41 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם?

ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם יש 90 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם?

ב-3 מנות (255 g) של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם יש 541 kcal, וכן 62 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם?

ב-4 מנות (340 g) של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם יש 721 kcal, וכן 83 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-43 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם?

ב-50 g של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם יש 106 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם?

ב-150 g של סטייק או קוטלט שוק כבש עם עצם יש 318 kcal, וכן 36 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174460 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים