דעו מה יש בצלחת שלכם

לב בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מבושל לאט

165

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון28 g

פחמימות0.2 g

שומן4.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	165	29 g	0.2 g	4.7 g
1 מנה	85 g	140	24 g	0.1 g	4 g
2 מנות	170 g	281	48 g	0.3 g	8 g
½ מנה	42.5 g	70	12 g	0.1 g	2 g
3 מנות	255 g	421	73 g	0.4 g	12 g
4 מנות	340 g	561	97 g	0.5 g	16 g
50 g	50 g	83	14 g	0.1 g	2.4 g
150 g	150 g	248	43 g	0.2 g	7.1 g
200 g	200 g	330	57 g	0.3 g	9.5 g
250 g	250 g	413	71 g	0.4 g	12 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של לב בקר?

ב-100 g של לב בקר יש 165 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של לב בקר?

ב-1 מנה (85 g) של לב בקר יש 140 kcal, וכן 24 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של לב בקר?

ב-2 מנות (170 g) של לב בקר יש 281 kcal, וכן 48 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של לב בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של לב בקר יש 70 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של לב בקר?

ב-3 מנות (255 g) של לב בקר יש 421 kcal, וכן 73 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של לב בקר?

ב-4 מנות (340 g) של לב בקר יש 561 kcal, וכן 97 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לב בקר?

ב-50 g של לב בקר יש 83 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לב בקר?

ב-150 g של לב בקר יש 248 kcal, וכן 43 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169448 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים