דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית בוקר בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
טבעות או עיגולים, מבושל
310
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות8.6 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 310 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 8.6 g 3%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 12 g 58%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 819 mg 36%
- כולסטרול 68.1 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 10.4 µg 35%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 2.7 µg 114%
- כולין 51.4 mg 9%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 159 mg 3%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 13.4 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 14 g | 8.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7.2 g | 4.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 13 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 29 g | 17 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 36 g | 22 g | 60 g |
שאלות על נקניקיית בוקר בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית בוקר בקר?
ב-100 g של נקניקיית בוקר בקר יש 310 kcal, וכן 14 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית בוקר בקר?
ב-50 g של נקניקיית בוקר בקר יש 155 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית בוקר בקר?
ב-150 g של נקניקיית בוקר בקר יש 465 kcal, וכן 22 g חלבון, 13 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית בוקר בקר?
ב-200 g של נקניקיית בוקר בקר יש 620 kcal, וכן 29 g חלבון, 17 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית בוקר בקר?
ב-250 g של נקניקיית בוקר בקר יש 775 kcal, וכן 36 g חלבון, 22 g פחמימות ו-60 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5384 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
