דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות
קלוריות וערכים תזונתיים
פעוט
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 8.8 g 3%
- שומן 2.9 g 4%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 32 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25 µg 3%
- ויטמין C 3.9 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.51 µg 21%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.69 mg 4%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 35 mg 3%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.92 mg 8%
- נחושת 0.05 mg 6%
- סלניום 8.4 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5 g | 8.8 g | 2.9 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 23 | 1.4 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 46 | 2.8 g | 5 g | 1.6 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 12 | 0.7 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 70 | 4.3 g | 7.5 g | 2.5 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 93 | 5.7 g | 10 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.5 g | 4.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7.5 g | 13 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 18 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 22 g | 7.3 g |
שאלות על מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות?
ב-100 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות יש 82 kcal, וכן 5 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות?
ב-1 מנה (28.4 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות יש 23 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות?
ב-2 מנות (56.7 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות יש 46 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 5 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות?
ב-½ מנה (14.2 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות יש 12 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות?
ב-3 מנות (85.1 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות יש 70 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות?
ב-4 מנות (113.4 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות יש 93 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 10 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות?
ב-50 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות יש 41 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות?
ב-150 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, בקר ואורז, פעוטות יש 123 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172260 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
