דעו מה יש בצלחת שלכם
כנף עוף בציפוי ברบیکיו
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, בטעם
211
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות2.7 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 211 kcal —
- חלבון 20 g 39%
- פחמימות 2.7 g 1%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 3.3 g 17%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 615 mg 27%
- כולסטרול 126 mg 42%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.36 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 19%
- ניאצין (B3) 5.5 mg 34%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.55 mg 11%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 28 mg 2%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 205 mg 16%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 33.2 µg 60%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 2.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.8 g | 1.4 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 4.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 39 g | 5.5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 49 g | 6.9 g | 32 g |
שאלות על כנף עוף בציפוי ברบیکיו
כמה קלוריות יש ב-100 g של כנף עוף בציפוי ברบیکיו?
ב-100 g של כנף עוף בציפוי ברบیکיו יש 211 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כנף עוף בציפוי ברบیکיו?
ב-50 g של כנף עוף בציפוי ברบیکיו יש 106 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כנף עוף בציפוי ברบیکיו?
ב-150 g של כנף עוף בציפוי ברบیکיו יש 317 kcal, וכן 30 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כנף עוף בציפוי ברบیکיו?
ב-200 g של כנף עוף בציפוי ברบیکיו יש 422 kcal, וכן 39 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כנף עוף בציפוי ברบیکיו?
ב-250 g של כנף עוף בציפוי ברบیکיו יש 528 kcal, וכן 49 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5852 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
