דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן
קלוריות וערכים תזונתיים
מסונן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 68 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 4 g —
- נתרן 14 mg 1%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 126 µg 14%
- ויטמין C 5 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.51 mg 3%
- ויטמין K 0.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.44 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 10.2 mg 2%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 29 mg 2%
- אשלגן 154 mg 3%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 1.1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.3 g | 13 g | 0.3 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 19 | 0.4 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 39 | 0.7 g | 7.6 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 10 | 0.2 g | 1.9 g | 0 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 58 | 1.1 g | 11 g | 0.2 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 77 | 1.4 g | 15 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.6 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1.9 g | 20 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 2.5 g | 27 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3.2 g | 34 g | 0.7 g |
שאלות על מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן?
ב-100 g של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן יש 68 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן?
ב-1 מנה (28.4 g) של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן יש 19 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן?
ב-2 מנות (56.7 g) של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן יש 39 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן?
ב-½ מנה (14.2 g) של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן יש 10 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן?
ב-3 מנות (85.1 g) של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן יש 58 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן?
ב-4 מנות (113.4 g) של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן יש 77 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן?
ב-50 g של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן יש 34 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן?
ב-150 g של מזון תינוקות, תירס ובטטה, מסונן יש 102 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172317 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
