דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה
קלוריות וערכים תזונתיים
בטטה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 47 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 9.6 g —
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 154 µg 17%
- ויטמין C 34.1 mg 38%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.34 mg 2%
- ויטמין K 0.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.9 mg 1%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 137 mg 3%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 4%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 30.8 g | 14 | 0.1 g | 3.4 g | 0 g |
| 2 מנות | 61.6 g | 29 | 0.2 g | 6.7 g | 0.1 g |
| ½ מנה | 15.4 g | 7 | 0 g | 1.7 g | 0 g |
| 3 מנות | 92.4 g | 43 | 0.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 4 מנות | 123.2 g | 58 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.6 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.8 g | 27 g | 0.3 g |
שאלות על מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה?
ב-100 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה יש 47 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (30.8 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה?
ב-1 מנה (30.8 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה יש 14 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (61.6 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה?
ב-2 מנות (61.6 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה יש 29 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15.4 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה?
ב-½ מנה (15.4 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה יש 7 kcal, וכן 0 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (92.4 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה?
ב-3 מנות (92.4 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה יש 43 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (123.2 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה?
ב-4 מנות (123.2 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה יש 58 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה?
ב-50 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה יש 24 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה?
ב-150 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח-בטטה יש 71 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169042 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים