דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף
קלוריות וערכים תזונתיים
ושזיף
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 72 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 8 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 67.5 mg 75%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 1.3 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 1.8 mg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.95 mg 5%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 15 mg 1%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.2 g | 18 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 31.2 g | 22 | 0.1 g | 5.6 g | 0 g |
| 2 מנות | 62.4 g | 45 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| ½ מנה | 15.6 g | 11 | 0 g | 2.8 g | 0 g |
| 3 מנות | 93.6 g | 67 | 0.2 g | 17 g | 0.1 g |
| 4 מנות | 124.8 g | 90 | 0.2 g | 23 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.1 g | 9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0.3 g | 27 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0.4 g | 36 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0.5 g | 45 g | 0.3 g |
שאלות על מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף?
ב-100 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף יש 72 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (31.2 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף?
ב-1 מנה (31.2 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף יש 22 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (62.4 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף?
ב-2 מנות (62.4 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף יש 45 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15.6 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף?
ב-½ מנה (15.6 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף יש 11 kcal, וכן 0 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (93.6 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף?
ב-3 מנות (93.6 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף יש 67 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (124.8 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף?
ב-4 מנות (124.8 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף יש 90 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף?
ב-50 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף יש 36 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף?
ב-150 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ושזיף יש 108 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171353 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים