דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק
קלוריות וערכים תזונתיים
ואפרסק
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 43 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 9.6 g —
- נתרן 0 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 58.5 mg 65%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 2.5 mg 0%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.56 mg 3%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 4 mg 0%
- אשלגן 97 mg 2%
- אבץ 0.03 mg 0%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 0.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 31.2 g | 13 | 0.1 g | 3.2 g | 0 g |
| 2 מנות | 62.4 g | 27 | 0.1 g | 6.5 g | 0.1 g |
| ½ מנה | 15.6 g | 7 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 מנות | 93.6 g | 40 | 0.2 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 4 מנות | 124.8 g | 54 | 0.2 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.1 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.3 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0.4 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0.5 g | 26 g | 0.3 g |
שאלות על מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק?
ב-100 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק יש 43 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (31.2 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק?
ב-1 מנה (31.2 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק יש 13 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (62.4 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק?
ב-2 מנות (62.4 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק יש 27 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15.6 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק?
ב-½ מנה (15.6 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק יש 7 kcal, וכן 0 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (93.6 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק?
ב-3 מנות (93.6 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק יש 40 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (124.8 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק?
ב-4 מנות (124.8 g) של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק יש 54 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק?
ב-50 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק יש 22 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק?
ב-150 g של מזון תינוקות, מיץ, תפוח ואפרסק יש 65 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171352 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים