דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר אנטילופה
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, צלוי
150
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 150 kcal —
- חלבון 29 g 59%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 54 mg 2%
- כולסטרול 126 mg 42%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.73 mg 56%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 4.2 mg 23%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 372 mg 8%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.21 mg 24%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 12.9 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 59 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 74 g | 0 g | 6.7 g |
שאלות על בשר אנטילופה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר אנטילופה?
ב-100 g של בשר אנטילופה יש 150 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר אנטילופה?
ב-50 g של בשר אנטילופה יש 75 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר אנטילופה?
ב-150 g של בשר אנטילופה יש 225 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר אנטילופה?
ב-200 g של בשר אנטילופה יש 300 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר אנטילופה?
ב-250 g של בשר אנטילופה יש 375 kcal, וכן 74 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3564 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
