דעו מה יש בצלחת שלכם
פילטים של אנצ'ובי
קלוריות וערכים תזונתיים
מומלח, בשמן, שימור חלקי, מסונן
199
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 199 kcal —
- חלבון 25 g 50%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 3600 mg 157%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 55 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 4.6 µg 23%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 14 mg 88%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
מינרלים
- ברזל 6.9 mg 38%
- זרחן 481 mg 38%
- אשלגן 215 mg 5%
- אבץ 1.7 mg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 62 g | 0 g | 28 g |
שאלות על פילטים של אנצ'ובי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פילטים של אנצ'ובי?
ב-100 g של פילטים של אנצ'ובי יש 199 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פילטים של אנצ'ובי?
ב-50 g של פילטים של אנצ'ובי יש 100 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פילטים של אנצ'ובי?
ב-150 g של פילטים של אנצ'ובי יש 299 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פילטים של אנצ'ובי?
ב-200 g של פילטים של אנצ'ובי יש 398 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פילטים של אנצ'ובי?
ב-250 g של פילטים של אנצ'ובי יש 498 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26177 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
