דעו מה יש בצלחת שלכם

נבטי אספסת

קלוריות וערכים תזונתיים

עם שמן סויה, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.8 g

פחמימות0.2 g

שומן5.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	70	3.8 g	0.2 g	5.7 g
50 g	50 g	35	1.9 g	0.1 g	2.8 g
150 g	150 g	105	5.7 g	0.3 g	8.5 g
200 g	200 g	140	7.6 g	0.4 g	11 g
250 g	250 g	175	9.5 g	0.5 g	14 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של נבטי אספסת?

ב-100 g של נבטי אספסת יש 70 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נבטי אספסת?

ב-50 g של נבטי אספסת יש 35 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נבטי אספסת?

ב-150 g של נבטי אספסת יש 105 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של נבטי אספסת?

ב-200 g של נבטי אספסת יש 140 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של נבטי אספסת?

ב-250 g של נבטי אספסת יש 175 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: tbca BRC0954B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים