דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, Cream, 45-55 % fidm.
קלוריות וערכים תזונתיים
257
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות2.9 g
שומן25 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 257 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 14 g 72%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 425 mg 18%
- כולסטרול 82.4 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 217 µg 24%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.35 µg 2%
- ויטמין E 0.52 mg 3%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.57 mg 11%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 15.3 µg 4%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
- כולין 26.8 mg 5%
מינרלים
- סידן 113 mg 9%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 8.4 mg 2%
- זרחן 86.7 mg 7%
- אשלגן 114 mg 2%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4.1 µg 8%
- יוד 10.2 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.5 g | 2.9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2.8 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 8.3 g | 4.4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 5.8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 14 g | 7.3 g | 62 g |
מזונות דומים
- 30-40 % fidm. cream cheese145 kcal / 100 g
- 70 % fidm. cream cheese380 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
- Cream cheese min. 60% fidm351 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Soft cheese 45 to 54.9% fidm296 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm spreadable247 kcal / 100 g
- Goat cheese hard 45% fidm.362 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
שאלות על Cheese, Cream, 45-55 % fidm.
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, Cream, 45-55 % fidm.?
ב-100 g של Cheese, Cream, 45-55 % fidm. יש 257 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, Cream, 45-55 % fidm.?
ב-50 g של Cheese, Cream, 45-55 % fidm. יש 128 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, Cream, 45-55 % fidm.?
ב-150 g של Cheese, Cream, 45-55 % fidm. יש 385 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, Cream, 45-55 % fidm.?
ב-200 g של Cheese, Cream, 45-55 % fidm. יש 514 kcal, וכן 11 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, Cream, 45-55 % fidm.?
ב-250 g של Cheese, Cream, 45-55 % fidm. יש 642 kcal, וכן 14 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-62 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1773 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
