דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, Camembert, 30 % fidm.
קלוריות וערכים תזונתיים
197
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0.1 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 197 kcal —
- חלבון 24 g 49%
- פחמימות 0.1 g 0%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 7.1 g 36%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 1297 mg 56%
- כולסטרול 33 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 101 µg 11%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.14 µg 1%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.45 mg 35%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.4 mg 27%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- ביוטין (B7) 6 µg 20%
- פולאט (B9) 62 µg 16%
- ויטמין B12 1.1 µg 47%
- כולין 15.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 720 mg 55%
- ברזל 0.18 mg 1%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 370 mg 30%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 8.5 µg 15%
- יוד 13.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 25 g | 0.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 12 g | 0.1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 37 g | 0.2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 395 | 49 g | 0.2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 61 g | 0.3 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, Camembert, 30 % fidm.
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, Camembert, 30 % fidm.?
ב-100 g של Cheese, Camembert, 30 % fidm. יש 197 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, Camembert, 30 % fidm.?
ב-50 g של Cheese, Camembert, 30 % fidm. יש 99 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, Camembert, 30 % fidm.?
ב-150 g של Cheese, Camembert, 30 % fidm. יש 296 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, Camembert, 30 % fidm.?
ב-200 g של Cheese, Camembert, 30 % fidm. יש 395 kcal, וכן 49 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, Camembert, 30 % fidm.?
ב-250 g של Cheese, Camembert, 30 % fidm. יש 493 kcal, וכן 61 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
