Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurtskum

Kalorier og næringsinnhold

med frukt

145

kalorierkcal per 100 g

Protein3,3 g

Karbo18 g

Fett6,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	145	3,3 g	18 g	6,7 g
50 g	50 g	73	1,7 g	8,9 g	3,4 g
150 g	150 g	218	5 g	27 g	10 g
200 g	200 g	290	6,6 g	35 g	13 g
250 g	250 g	363	8,3 g	44 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurtskum?

100 g Yoghurtskum inneholder 145 kcal, med 3,3 g protein, 18 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurtskum?

50 g Yoghurtskum inneholder 73 kcal, med 1,7 g protein, 8,9 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurtskum?

150 g Yoghurtskum inneholder 218 kcal, med 5 g protein, 27 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurtskum?

200 g Yoghurtskum inneholder 290 kcal, med 6,6 g protein, 35 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurtskum?

250 g Yoghurtskum inneholder 363 kcal, med 8,3 g protein, 44 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 920 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert