Vit hva du har på tallerkenen

Vafler

Kalorier og næringsinnhold

med egg, uten tilsatt fett

192

kalorierkcal per 100 g

Protein8,3 g

Karbo33 g

Fett2,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	192	8,3 g	33 g	2,8 g
50 g	50 g	96	4,2 g	16 g	1,4 g
150 g	150 g	288	13 g	49 g	4,2 g
200 g	200 g	384	17 g	65 g	5,6 g
250 g	250 g	480	21 g	81 g	7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vafler?

100 g Vafler inneholder 192 kcal, med 8,3 g protein, 33 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vafler?

50 g Vafler inneholder 96 kcal, med 4,2 g protein, 16 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vafler?

150 g Vafler inneholder 288 kcal, med 13 g protein, 49 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vafler?

200 g Vafler inneholder 384 kcal, med 17 g protein, 65 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vafler?

250 g Vafler inneholder 480 kcal, med 21 g protein, 81 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: mvt 05.288 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert