Vit hva du har på tallerkenen

Taramasalata

Kalorier og næringsinnhold

med torskerogn, ferdigpakket

518
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo4 g
Fett53 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 518 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbohydrat 4 g 1%
  • Fett 53 g 68%
  • Mettet fett 4,3 g 22%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 720 mg 31%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9,4 µg 1%
  • Vitamin D 0,96 µg 5%
  • Vitamin E 9 mg 60%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,57 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Vitamin B12 2,7 µg 113%

Mineraler

  • Kalsium 8,5 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 6,6 mg 2%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalium 80,9 mg 2%
  • Sink 0,7 mg 6%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g5186,1 g4 g53 g
50 g50 g2593,1 g2 g27 g
150 g150 g7779,2 g6 g80 g
200 g200 g103612 g8 g106 g
250 g250 g129515 g10 g133 g

Spørsmål om Taramasalata

Hvor mange kalorier er det i 100 g Taramasalata?

100 g Taramasalata inneholder 518 kcal, med 6,1 g protein, 4 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Taramasalata?

50 g Taramasalata inneholder 259 kcal, med 3,1 g protein, 2 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Taramasalata?

150 g Taramasalata inneholder 777 kcal, med 9,2 g protein, 6 g karbohydrat og 80 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Taramasalata?

200 g Taramasalata inneholder 1036 kcal, med 12 g protein, 8 g karbohydrat og 106 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Taramasalata?

250 g Taramasalata inneholder 1295 kcal, med 15 g protein, 10 g karbohydrat og 133 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 8293 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert