Vit hva du har på tallerkenen

Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget, veid med ben

230
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0,9 g
Fett17 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 230 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohydrat 0,9 g 0%
  • Fett 17 g 22%
  • Mettet fett 6,7 g 33%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 175 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Sink 0,85 mg 8%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g23014 g0,9 g17 g
50 g50 g1156,8 g0,5 g8,5 g
150 g150 g34520 g1,4 g26 g
200 g200 g46027 g1,8 g34 g
250 g250 g57534 g2,3 g43 g

Spørsmål om Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus?

100 g Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus inneholder 230 kcal, med 14 g protein, 0,9 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus?

50 g Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus inneholder 115 kcal, med 6,8 g protein, 0,5 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus?

150 g Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus inneholder 345 kcal, med 20 g protein, 1,4 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus?

200 g Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus inneholder 460 kcal, med 27 g protein, 1,8 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus?

250 g Svinekoteletter i sennep- og fløtesaus inneholder 575 kcal, med 34 g protein, 2,3 g karbohydrat og 43 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 19-666 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert