Vit hva du har på tallerkenen

Svine lår

Kalorier og næringsinnhold

kokt

145

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	145	30 g	2,7 g
50 g	50 g	73	15 g	1,4 g
150 g	150 g	218	45 g	4,1 g
200 g	200 g	290	60 g	5,5 g
250 g	250 g	363	75 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svine lår?

100 g Svine lår inneholder 145 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svine lår?

50 g Svine lår inneholder 73 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svine lår?

150 g Svine lår inneholder 218 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svine lår?

200 g Svine lår inneholder 290 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svine lår?

250 g Svine lår inneholder 363 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) U687032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert