Vit hva du har på tallerkenen
stir-fry-saus
Kalorier og næringsinnhold
kinesisk
92
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo20 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 92 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 570 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 106 mg 2%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,4 g | 20 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,7 g | 10 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,1 g | 30 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,8 g | 40 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,5 g | 50 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om stir-fry-saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g stir-fry-saus?
100 g stir-fry-saus inneholder 92 kcal, med 1,4 g protein, 20 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g stir-fry-saus?
50 g stir-fry-saus inneholder 46 kcal, med 0,7 g protein, 10 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g stir-fry-saus?
150 g stir-fry-saus inneholder 138 kcal, med 2,1 g protein, 30 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g stir-fry-saus?
200 g stir-fry-saus inneholder 184 kcal, med 2,8 g protein, 40 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g stir-fry-saus?
250 g stir-fry-saus inneholder 230 kcal, med 3,5 g protein, 50 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 17-629 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
