Vit hva du har på tallerkenen

Spisskummen

Kalorier og næringsinnhold

tørket

427

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo34 g

Fett22 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	427	18 g	34 g	22 g
50 g	50 g	214	9 g	17 g	11 g
150 g	150 g	641	27 g	51 g	33 g
200 g	200 g	854	36 g	68 g	44 g
250 g	250 g	1068	45 g	85 g	55 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spisskummen?

100 g Spisskummen inneholder 427 kcal, med 18 g protein, 34 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spisskummen?

50 g Spisskummen inneholder 214 kcal, med 9 g protein, 17 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spisskummen?

150 g Spisskummen inneholder 641 kcal, med 27 g protein, 51 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spisskummen?

200 g Spisskummen inneholder 854 kcal, med 36 g protein, 68 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spisskummen?

250 g Spisskummen inneholder 1068 kcal, med 45 g protein, 85 g karbohydrat og 55 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 827 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert