Vit hva du har på tallerkenen

Spisskummen

Kalorier og næringsinnhold

tørket, malt

426

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo34 g

Fett22 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	426	18 g	34 g	22 g
50 g	50 g	213	8,9 g	17 g	11 g
150 g	150 g	639	27 g	51 g	34 g
200 g	200 g	852	36 g	67 g	45 g
250 g	250 g	1065	45 g	84 g	56 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spisskummen?

100 g Spisskummen inneholder 426 kcal, med 18 g protein, 34 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spisskummen?

50 g Spisskummen inneholder 213 kcal, med 8,9 g protein, 17 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spisskummen?

150 g Spisskummen inneholder 639 kcal, med 27 g protein, 51 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spisskummen?

200 g Spisskummen inneholder 852 kcal, med 36 g protein, 67 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spisskummen?

250 g Spisskummen inneholder 1065 kcal, med 45 g protein, 84 g karbohydrat og 56 g fett.

Kilde: ausnut F003327 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert