Vit hva du har på tallerkenen
Spaghetti med kjøttboller
Kalorier og næringsinnhold
restaurant, familjestil
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 170 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 8,5 g 11%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineraler
- Kalsium 45 mg 3%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 206 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7,8 g | 14 g | 8,5 g |
| 1 porsjon | 134 g | 228 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 268 g | 456 | 21 g | 38 g | 23 g |
| ½ porsjon | 67 g | 114 | 5,3 g | 9,4 g | 5,7 g |
| 3 porsjoner | 402 g | 683 | 32 g | 56 g | 34 g |
| 4 porsjoner | 536 g | 911 | 42 g | 75 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,9 g | 7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 35 g | 21 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Spaghetti med kjøttboller
Hvor mange kalorier er det i 100 g Spaghetti med kjøttboller?
100 g Spaghetti med kjøttboller inneholder 170 kcal, med 7,8 g protein, 14 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (134 g) Spaghetti med kjøttboller?
1 porsjon (134 g) Spaghetti med kjøttboller inneholder 228 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (268 g) Spaghetti med kjøttboller?
2 porsjoner (268 g) Spaghetti med kjøttboller inneholder 456 kcal, med 21 g protein, 38 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (67 g) Spaghetti med kjøttboller?
½ porsjon (67 g) Spaghetti med kjøttboller inneholder 114 kcal, med 5,3 g protein, 9,4 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (402 g) Spaghetti med kjøttboller?
3 porsjoner (402 g) Spaghetti med kjøttboller inneholder 683 kcal, med 32 g protein, 56 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (536 g) Spaghetti med kjøttboller?
4 porsjoner (536 g) Spaghetti med kjøttboller inneholder 911 kcal, med 42 g protein, 75 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Spaghetti med kjøttboller?
50 g Spaghetti med kjøttboller inneholder 85 kcal, med 3,9 g protein, 7 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Spaghetti med kjøttboller?
150 g Spaghetti med kjøttboller inneholder 255 kcal, med 12 g protein, 21 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169029 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
