Vit hva du har på tallerkenen
Soup, wonton
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 33 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 2,7 g 1%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,24 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 86 mg 2%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,4 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 1 porsjon | 245 g | 81 | 5,9 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 2 porsjoner | 490 g | 162 | 12 g | 13 g | 6,4 g |
| ½ porsjon | 122,5 g | 40 | 2,9 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 3 porsjoner | 735 g | 243 | 18 g | 20 g | 9,6 g |
| 4 porsjoner | 980 g | 323 | 23 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,6 g | 4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,8 g | 5,3 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 6 g | 6,6 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Soup, wonton
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soup, wonton?
100 g Soup, wonton inneholder 33 kcal, med 2,4 g protein, 2,7 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (245 g) Soup, wonton?
1 porsjon (245 g) Soup, wonton inneholder 81 kcal, med 5,9 g protein, 6,5 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (490 g) Soup, wonton?
2 porsjoner (490 g) Soup, wonton inneholder 162 kcal, med 12 g protein, 13 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122,5 g) Soup, wonton?
½ porsjon (122,5 g) Soup, wonton inneholder 40 kcal, med 2,9 g protein, 3,2 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (735 g) Soup, wonton?
3 porsjoner (735 g) Soup, wonton inneholder 243 kcal, med 18 g protein, 20 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (980 g) Soup, wonton?
4 porsjoner (980 g) Soup, wonton inneholder 323 kcal, med 23 g protein, 26 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soup, wonton?
50 g Soup, wonton inneholder 17 kcal, med 1,2 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soup, wonton?
150 g Soup, wonton inneholder 50 kcal, med 3,6 g protein, 4 g karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58408010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert