Vit hva du har på tallerkenen
Smultring
Kalorier og næringsinnhold
glutenfri, inneholder hvetestivelse
329
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo50 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 329 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohydrat 50 g 18%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 4,7 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Kolesterol 57,9 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 37,9 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 10,6 mg 1%
- Jern 0,32 mg 2%
- Magnesium 2,3 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 21,4 mg 0%
- Sink 0,23 mg 2%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 20,4 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 2 g | 50 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1 g | 25 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 3 g | 74 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 4 g | 99 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 5,1 g | 124 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Donutbakt, uten fyll og topping297 kcal / 100 g
- Berlinerbolleuten krem402 kcal / 100 g
- Bolleglutenfri, hjemmelaget, med lettmelk, inneholder hvetestivelse321 kcal / 100 g
- Glutenfritt brødinneholder hvetestivelse, med tilsatte vitaminer225 kcal / 100 g
- Syltedoughnutfra bakeri290 kcal / 100 g
- Toastglutenfri, inneholder hvetestivelse216 kcal / 100 g
- Sjokoladetrekt doughnut386 kcal / 100 g
- Doughnut med sitronglasur397 kcal / 100 g
Spørsmål om Smultring
Hvor mange kalorier er det i 100 g Smultring?
100 g Smultring inneholder 329 kcal, med 2 g protein, 50 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Smultring?
50 g Smultring inneholder 165 kcal, med 1 g protein, 25 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Smultring?
150 g Smultring inneholder 494 kcal, med 3 g protein, 74 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Smultring?
200 g Smultring inneholder 658 kcal, med 4 g protein, 99 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Smultring?
250 g Smultring inneholder 823 kcal, med 5,1 g protein, 124 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31625 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
