Vit hva du har på tallerkenen

Sardin

Kalorier og næringsinnhold

i hvitvin, ovnsbakt

127

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo2,4 g

Fett8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	127	10 g	2,4 g	8 g
50 g	50 g	64	5,1 g	1,2 g	4 g
150 g	150 g	191	15 g	3,6 g	12 g
200 g	200 g	254	20 g	4,8 g	16 g
250 g	250 g	318	26 g	6 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardin?

100 g Sardin inneholder 127 kcal, med 10 g protein, 2,4 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardin?

50 g Sardin inneholder 64 kcal, med 5,1 g protein, 1,2 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardin?

150 g Sardin inneholder 191 kcal, med 15 g protein, 3,6 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardin?

200 g Sardin inneholder 254 kcal, med 20 g protein, 4,8 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardin?

250 g Sardin inneholder 318 kcal, med 26 g protein, 6 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y616233 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert