Vit hva du har på tallerkenen

Samai

Kalorier og næringsinnhold

346

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo66 g

Fett3,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	346	10 g	66 g	3,9 g
50 g	50 g	173	5,1 g	33 g	1,9 g
150 g	150 g	519	15 g	98 g	5,8 g
200 g	200 g	692	20 g	131 g	7,8 g
250 g	250 g	865	25 g	164 g	9,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Samai?

100 g Samai inneholder 346 kcal, med 10 g protein, 66 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Samai?

50 g Samai inneholder 173 kcal, med 5,1 g protein, 33 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Samai?

150 g Samai inneholder 519 kcal, med 15 g protein, 98 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Samai?

200 g Samai inneholder 692 kcal, med 20 g protein, 131 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Samai?

250 g Samai inneholder 865 kcal, med 25 g protein, 164 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Kilde: IFCT (India) A016 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert