Vit hva du har på tallerkenen
Reker i hvit jevnet saus
Kalorier og næringsinnhold
129
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Karbo4,2 g
Fett9,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 129 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohydrat 4,2 g 2%
- Fett 9,5 g 12%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,8 g | 4,2 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,4 g | 2,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 10 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14 g | 8,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 17 g | 11 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Reker med béchamelsausmed hvit saus, med salt110 kcal / 100 g
- Reker med saus av hvetemel smør og melkmed saus, uten salt117 kcal / 100 g
- Poteter med hvit jevning95 kcal / 100 g
- Løk i hvit saus115 kcal / 100 g
- Vol-au-vent med rekeri hvit rouxsaus251 kcal / 100 g
- Hvit jevningsaus101 kcal / 100 g
- Spinat i hvit jevningssaus54 kcal / 100 g
- Asparges i hvit saus59 kcal / 100 g
- Gulrøtter i hvit saus83 kcal / 100 g
- Kantareller i hvit saus169 kcal / 100 g
Spørsmål om Reker i hvit jevnet saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Reker i hvit jevnet saus?
100 g Reker i hvit jevnet saus inneholder 129 kcal, med 6,8 g protein, 4,2 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Reker i hvit jevnet saus?
50 g Reker i hvit jevnet saus inneholder 65 kcal, med 3,4 g protein, 2,1 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Reker i hvit jevnet saus?
150 g Reker i hvit jevnet saus inneholder 194 kcal, med 10 g protein, 6,3 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Reker i hvit jevnet saus?
200 g Reker i hvit jevnet saus inneholder 258 kcal, med 14 g protein, 8,4 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Reker i hvit jevnet saus?
250 g Reker i hvit jevnet saus inneholder 323 kcal, med 17 g protein, 11 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: slv 1411 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert