Vit hva du har på tallerkenen
Regnbueørretsuppe
Kalorier og næringsinnhold
matfløte
85
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo4,4 g
Fett5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 85 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 4,4 g 2%
- Fett 5 g 6%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Kolesterol 17,7 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Mineraler
- Kalsium 42,4 mg 3%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Kalium 242 mg 5%
- Sink 0,25 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 19,3 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5 g | 4,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 7,4 g | 6,6 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 9,9 g | 8,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 12 g | 11 g | 13 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Regnbueørretsuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Regnbueørretsuppe?
100 g Regnbueørretsuppe inneholder 85 kcal, med 5 g protein, 4,4 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Regnbueørretsuppe?
50 g Regnbueørretsuppe inneholder 43 kcal, med 2,5 g protein, 2,2 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Regnbueørretsuppe?
150 g Regnbueørretsuppe inneholder 128 kcal, med 7,4 g protein, 6,6 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Regnbueørretsuppe?
200 g Regnbueørretsuppe inneholder 170 kcal, med 9,9 g protein, 8,7 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Regnbueørretsuppe?
250 g Regnbueørretsuppe inneholder 213 kcal, med 12 g protein, 11 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34431 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
