Vit hva du har på tallerkenen
Purre i ostedressing
Kalorier og næringsinnhold
laget med skummet melk, hjemmelaget
79
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo4,6 g
Fett5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 79 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 4,6 g 2%
- Fett 5 g 6%
- Mettet fett 2,9 g 15%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 91 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalsium 111 mg 9%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 145 mg 3%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4 g | 4,6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2 g | 2,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6 g | 6,9 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8 g | 9,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 10 g | 12 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Broccoli i ostesauslaget med skummet melk, hjemmelaget114 kcal / 100 g
- Ostesauslaget med skummet melk, hjemmelaget172 kcal / 100 g
- Blomkål i hvit sauslaget med skummet melk, hjemmelaget58 kcal / 100 g
- Purreløk med smør og oststuet108 kcal / 100 g
- Blomkål med ostlaget med skummet melk, hjemmelaget94 kcal / 100 g
- Purreløk med béchamelsausstuet62 kcal / 100 g
Spørsmål om Purre i ostedressing
Hvor mange kalorier er det i 100 g Purre i ostedressing?
100 g Purre i ostedressing inneholder 79 kcal, med 4 g protein, 4,6 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Purre i ostedressing?
50 g Purre i ostedressing inneholder 40 kcal, med 2 g protein, 2,3 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Purre i ostedressing?
150 g Purre i ostedressing inneholder 119 kcal, med 6 g protein, 6,9 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Purre i ostedressing?
200 g Purre i ostedressing inneholder 158 kcal, med 8 g protein, 9,2 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Purre i ostedressing?
250 g Purre i ostedressing inneholder 198 kcal, med 10 g protein, 12 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-814 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
