Vit hva du har på tallerkenen
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 303 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Mettet fett 11 g 53%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyre (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Kolin 88,9 mg 16%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 39 g | 0 g | 67 g |
Lignende matvarer
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Hel sideflesk med svorrå268 kcal / 100 g
- Skive sideflesk med svorrå252 kcal / 100 g
- Svinebryst uten flanke råttflanke fjernet, rå323 kcal / 100 g
- Råt svinebryst i skiverrå, magert og fet258 kcal / 100 g
- Svinebrystmiddels fet, uten svor (S X), rå489 kcal / 100 g
- Fettrikt svinebrystuten svor, lavt innhold av magert kjøtt (klasse XI), rå645 kcal / 100 g
- Råt svinebryst med ben i skiverrå, magert og fet, veid med ben238 kcal / 100 g
- Sidefleskuavskåret, dypfryst324 kcal / 100 g
Spørsmål om Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
100 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw inneholder 303 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
50 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw inneholder 152 kcal, med 7,7 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
150 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw inneholder 455 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
200 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw inneholder 606 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 54 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
250 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw inneholder 758 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 67 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1201 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
