Vit hva du har på tallerkenen
Pork, loin fillet, smoked
Kalorier og næringsinnhold
111
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett3,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 111 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,8 g 5%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1725 mg 75%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 87%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotensyre (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 0,66 µg 0%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 71,8 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Fosfor 326 mg 26%
- Kalium 357 mg 8%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 29 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 49 g | 0 g | 9,4 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Pork, loin fillet, smoked
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork, loin fillet, smoked?
100 g Pork, loin fillet, smoked inneholder 111 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork, loin fillet, smoked?
50 g Pork, loin fillet, smoked inneholder 56 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork, loin fillet, smoked?
150 g Pork, loin fillet, smoked inneholder 167 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork, loin fillet, smoked?
200 g Pork, loin fillet, smoked inneholder 223 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork, loin fillet, smoked?
250 g Pork, loin fillet, smoked inneholder 279 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 743 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
