Vit hva du har på tallerkenen

Pork, liver paste, Danish, low fat

Kalorier og næringsinnhold

148
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo12 g
Fett6,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 148 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 6,7 g 9%
  • Mettet fett 2,2 g 11%
  • Fiber 0,7 g 2%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 802 mg 35%
  • Kolesterol 94 mg 31%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3750 µg 417%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 1 mg 78%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantotensyre (B5) 1,5 mg 29%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 23 µg 77%
  • Folat (B9) 83 µg 21%
  • Vitamin B12 8,9 µg 371%
  • Kolin 229 mg 42%

Mineraler

  • Kalsium 50,2 mg 4%
  • Jern 5,2 mg 29%
  • Magnesium 17,6 mg 4%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Kalium 224 mg 5%
  • Sink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jod 3,1 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g14810 g12 g6,7 g
50 g50 g745 g5,9 g3,4 g
150 g150 g22315 g18 g10 g
200 g200 g29720 g23 g13 g
250 g250 g37125 g29 g17 g

Spørsmål om Pork, liver paste, Danish, low fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork, liver paste, Danish, low fat?

100 g Pork, liver paste, Danish, low fat inneholder 148 kcal, med 10 g protein, 12 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork, liver paste, Danish, low fat?

50 g Pork, liver paste, Danish, low fat inneholder 74 kcal, med 5 g protein, 5,9 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork, liver paste, Danish, low fat?

150 g Pork, liver paste, Danish, low fat inneholder 223 kcal, med 15 g protein, 18 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork, liver paste, Danish, low fat?

200 g Pork, liver paste, Danish, low fat inneholder 297 kcal, med 20 g protein, 23 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork, liver paste, Danish, low fat?

250 g Pork, liver paste, Danish, low fat inneholder 371 kcal, med 25 g protein, 29 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 583 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert