Vit hva du har på tallerkenen

Pork, jaw, trimmed, raw

Kalorier og næringsinnhold

116
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett4,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mettet fett 1,5 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 45,5 mg 2%
  • Kolesterol 55,6 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,51 µg 3%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,81 mg 68%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 1,1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Kolin 64,2 mg 12%

Mineraler

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Jern 0,66 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Sink 3,6 mg 33%
  • Selen 6,9 µg 13%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11620 g0 g4,1 g
50 g50 g589,9 g0 g2,1 g
150 g150 g17430 g0 g6,2 g
200 g200 g23240 g0 g8,2 g
250 g250 g29050 g0 g10 g

Spørsmål om Pork, jaw, trimmed, raw

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork, jaw, trimmed, raw?

100 g Pork, jaw, trimmed, raw inneholder 116 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork, jaw, trimmed, raw?

50 g Pork, jaw, trimmed, raw inneholder 58 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork, jaw, trimmed, raw?

150 g Pork, jaw, trimmed, raw inneholder 174 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork, jaw, trimmed, raw?

200 g Pork, jaw, trimmed, raw inneholder 232 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork, jaw, trimmed, raw?

250 g Pork, jaw, trimmed, raw inneholder 290 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1689 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert