Vit hva du har på tallerkenen

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread

Kalorier og næringsinnhold

341
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo37 g
Fett17 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 341 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbohydrat 37 g 13%
  • Fett 17 g 21%
  • Mettet fett 3,4 g 17%
  • Fiber 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 363 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 2,7 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,8 mg 18%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 88 µg 22%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 26,6 mg 5%

Mineraler

  • Kalsium 127 mg 10%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 63 mg 15%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,19 mg 22%
  • Selen 13,7 µg 25%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g34111 g37 g17 g
1 porsjon112 g38213 g41 g19 g
2 porsjoner224 g76426 g82 g37 g
½ porsjon56 g1916,4 g21 g9,3 g
3 porsjoner336 g114638 g123 g56 g
4 porsjoner448 g152851 g164 g74 g
50 g50 g1715,7 g18 g8,3 g
150 g150 g51217 g55 g25 g
200 g200 g68223 g73 g33 g
250 g250 g85329 g91 g42 g

Spørsmål om Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread

Hvor mange kalorier er det i 100 g Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?

100 g Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread inneholder 341 kcal, med 11 g protein, 37 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (112 g) Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?

1 porsjon (112 g) Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread inneholder 382 kcal, med 13 g protein, 41 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (224 g) Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?

2 porsjoner (224 g) Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread inneholder 764 kcal, med 26 g protein, 82 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56 g) Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?

½ porsjon (56 g) Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread inneholder 191 kcal, med 6,4 g protein, 21 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (336 g) Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?

3 porsjoner (336 g) Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread inneholder 1146 kcal, med 38 g protein, 123 g karbohydrat og 56 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (448 g) Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?

4 porsjoner (448 g) Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread inneholder 1528 kcal, med 51 g protein, 164 g karbohydrat og 74 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?

50 g Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread inneholder 171 kcal, med 5,7 g protein, 18 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?

150 g Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread inneholder 512 kcal, med 17 g protein, 55 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 42302105 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert