Vit hva du har på tallerkenen

Pannekaker fylt med kremet spinat

Kalorier og næringsinnhold

stekte, fylt med stuet spinat

205

kalorierkcal per 100 g

Protein9,4 g

Karbo14 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	205	9,4 g	14 g	12 g
50 g	50 g	103	4,7 g	6,8 g	6 g
150 g	150 g	308	14 g	20 g	18 g
200 g	200 g	410	19 g	27 g	24 g
250 g	250 g	513	24 g	34 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pannekaker fylt med kremet spinat?

100 g Pannekaker fylt med kremet spinat inneholder 205 kcal, med 9,4 g protein, 14 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pannekaker fylt med kremet spinat?

50 g Pannekaker fylt med kremet spinat inneholder 103 kcal, med 4,7 g protein, 6,8 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pannekaker fylt med kremet spinat?

150 g Pannekaker fylt med kremet spinat inneholder 308 kcal, med 14 g protein, 20 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pannekaker fylt med kremet spinat?

200 g Pannekaker fylt med kremet spinat inneholder 410 kcal, med 19 g protein, 27 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pannekaker fylt med kremet spinat?

250 g Pannekaker fylt med kremet spinat inneholder 513 kcal, med 24 g protein, 34 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X930862 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert