Vit hva du har på tallerkenen

Bakverk fylt med spinat og ost

Kalorier og næringsinnhold

290

kalorierkcal per 100 g

Protein9,4 g

Karbo25 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	290	9,4 g	25 g	16 g
50 g	50 g	145	4,7 g	12 g	8,2 g
150 g	150 g	435	14 g	37 g	25 g
200 g	200 g	580	19 g	49 g	33 g
250 g	250 g	725	24 g	62 g	41 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bakverk fylt med spinat og ost?

100 g Bakverk fylt med spinat og ost inneholder 290 kcal, med 9,4 g protein, 25 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bakverk fylt med spinat og ost?

50 g Bakverk fylt med spinat og ost inneholder 145 kcal, med 4,7 g protein, 12 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bakverk fylt med spinat og ost?

150 g Bakverk fylt med spinat og ost inneholder 435 kcal, med 14 g protein, 37 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bakverk fylt med spinat og ost?

200 g Bakverk fylt med spinat og ost inneholder 580 kcal, med 19 g protein, 49 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bakverk fylt med spinat og ost?

250 g Bakverk fylt med spinat og ost inneholder 725 kcal, med 24 g protein, 62 g karbohydrat og 41 g fett.

Kilde: ausnut F006493 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert