Vit hva du har på tallerkenen
Pannekaker fylt med blandede grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
stekte, fylt med stuede blandede grønnsaker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 143 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 6,7 g 9%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 2,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 4,6 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,3 g | 7,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 6,9 g | 22 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 9,2 g | 30 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 12 g | 37 g | 17 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Pannekaker fylt med blandede grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pannekaker fylt med blandede grønnsaker?
100 g Pannekaker fylt med blandede grønnsaker inneholder 143 kcal, med 4,6 g protein, 15 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pannekaker fylt med blandede grønnsaker?
50 g Pannekaker fylt med blandede grønnsaker inneholder 72 kcal, med 2,3 g protein, 7,4 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pannekaker fylt med blandede grønnsaker?
150 g Pannekaker fylt med blandede grønnsaker inneholder 215 kcal, med 6,9 g protein, 22 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pannekaker fylt med blandede grønnsaker?
200 g Pannekaker fylt med blandede grønnsaker inneholder 286 kcal, med 9,2 g protein, 30 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pannekaker fylt med blandede grønnsaker?
250 g Pannekaker fylt med blandede grønnsaker inneholder 358 kcal, med 12 g protein, 37 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X931152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
