Vit hva du har på tallerkenen

østersjøsild

Kalorier og næringsinnhold

rå med salt

162

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett7,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	162	24 g	7,5 g
50 g	50 g	81	12 g	3,8 g
150 g	150 g	243	35 g	11 g
200 g	200 g	324	47 g	15 g
250 g	250 g	405	59 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g østersjøsild?

100 g østersjøsild inneholder 162 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g østersjøsild?

50 g østersjøsild inneholder 81 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g østersjøsild?

150 g østersjøsild inneholder 243 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g østersjøsild?

200 g østersjøsild inneholder 324 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g østersjøsild?

250 g østersjøsild inneholder 405 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: slv 1274 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert