Vit hva du har på tallerkenen
Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 215 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 2,5 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1030 mg 45%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Mineraler
- Kalsium 49 mg 4%
- Jern 5,8 mg 32%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 174 mg 4%
- Sink 1,6 mg 14%
- Selen 51 µg 93%
- Jod 130 µg 87%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,5 g | 1,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29 g | 3,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 48 g | 6,3 g | 36 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh?
100 g Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh inneholder 215 kcal, med 19 g protein, 2,5 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh?
50 g Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh inneholder 108 kcal, med 9,5 g protein, 1,3 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh?
150 g Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh inneholder 323 kcal, med 29 g protein, 3,8 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh?
200 g Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh inneholder 430 kcal, med 38 g protein, 5 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh?
250 g Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh inneholder 538 kcal, med 48 g protein, 6,3 g karbohydrat og 36 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) T1022 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
