Vit hva du har på tallerkenen
Mørk sjokolade
Kalorier og næringsinnhold
549
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo60 g
Fett32 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 549 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 32 g 41%
- Mettet fett 19 g 95%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 54 g —
- Natrium 12,8 mg 1%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6,2 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 64 mg 5%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 121 mg 29%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 417 mg 9%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,95 mg 106%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 5,7 g | 60 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 2,9 g | 30 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 823 | 8,6 g | 89 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 11 g | 119 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1372 | 14 g | 149 g | 79 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mørk sjokolade
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørk sjokolade?
100 g Mørk sjokolade inneholder 549 kcal, med 5,7 g protein, 60 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørk sjokolade?
50 g Mørk sjokolade inneholder 274 kcal, med 2,9 g protein, 30 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørk sjokolade?
150 g Mørk sjokolade inneholder 823 kcal, med 8,6 g protein, 89 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørk sjokolade?
200 g Mørk sjokolade inneholder 1098 kcal, med 11 g protein, 119 g karbohydrat og 64 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørk sjokolade?
250 g Mørk sjokolade inneholder 1372 kcal, med 14 g protein, 149 g karbohydrat og 79 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1022 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert