Vit hva du har på tallerkenen
Mokatrøfler
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
488
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo64 g
Fett25 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 488 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 64 g 23%
- Fett 25 g 32%
- Mettet fett 15 g 75%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 63 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 92 mg 7%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 390 mg 8%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,59 mg 66%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 18 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6,2 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,1 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 9,3 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 12 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 16 g | 160 g | 62 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mokatrøfler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mokatrøfler?
100 g Mokatrøfler inneholder 488 kcal, med 6,2 g protein, 64 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mokatrøfler?
50 g Mokatrøfler inneholder 244 kcal, med 3,1 g protein, 32 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mokatrøfler?
150 g Mokatrøfler inneholder 732 kcal, med 9,3 g protein, 96 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mokatrøfler?
200 g Mokatrøfler inneholder 976 kcal, med 12 g protein, 128 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mokatrøfler?
250 g Mokatrøfler inneholder 1220 kcal, med 16 g protein, 160 g karbohydrat og 62 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 17-098 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
