Vit hva du har på tallerkenen
marsipankake
Kalorier og næringsinnhold
hvit og gul, handelsvare
389
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo68 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 389 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 68 g —
- Natrium 20 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,2 mg 41%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 16 µg 53%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 66 mg 5%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 68 mg 16%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 160 mg 3%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,3 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,7 g | 34 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8 g | 101 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 11 g | 135 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 169 g | 32 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om marsipankake
Hvor mange kalorier er det i 100 g marsipankake?
100 g marsipankake inneholder 389 kcal, med 5,3 g protein, 68 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g marsipankake?
50 g marsipankake inneholder 195 kcal, med 2,7 g protein, 34 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g marsipankake?
150 g marsipankake inneholder 584 kcal, med 8 g protein, 101 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g marsipankake?
200 g marsipankake inneholder 778 kcal, med 11 g protein, 135 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g marsipankake?
250 g marsipankake inneholder 973 kcal, med 13 g protein, 169 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-875 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
