Vit hva du har på tallerkenen

Maniok

Kalorier og næringsinnhold

kokt

146

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Karbo34 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	146	1 g	34 g	0,2 g
50 g	50 g	73	0,5 g	17 g	0,1 g
150 g	150 g	219	1,5 g	50 g	0,3 g
200 g	200 g	292	2,1 g	67 g	0,5 g
250 g	250 g	365	2,6 g	84 g	0,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Maniok?

100 g Maniok inneholder 146 kcal, med 1 g protein, 34 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Maniok?

50 g Maniok inneholder 73 kcal, med 0,5 g protein, 17 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Maniok?

150 g Maniok inneholder 219 kcal, med 1,5 g protein, 50 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Maniok?

200 g Maniok inneholder 292 kcal, med 2,1 g protein, 67 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Maniok?

250 g Maniok inneholder 365 kcal, med 2,6 g protein, 84 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K410432 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert