Vit hva du har på tallerkenen
Manet
Kalorier og næringsinnhold
tørket, tilsatt salt
36
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo0 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 36 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 9690 mg 421%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 95 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 2 mg 0%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 3 mg 0%
- Sink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Selen 42,2 µg 77%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 5,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,8 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 8,3 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
Spørsmål om Manet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Manet?
100 g Manet inneholder 36 kcal, med 5,5 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Manet?
50 g Manet inneholder 18 kcal, med 2,8 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Manet?
150 g Manet inneholder 54 kcal, med 8,3 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Manet?
200 g Manet inneholder 72 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Manet?
250 g Manet inneholder 90 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5612 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
