Vit hva du har på tallerkenen
Lakse- og potetform
Kalorier og næringsinnhold
HK, ferdigrett
86
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo9,8 g
Fett2,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 86 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 9,8 g 4%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 366 mg 16%
- Kolesterol 7,2 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,9 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 34,3 mg 3%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 69,3 mg 6%
- Kalium 345 mg 7%
- Sink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,3 g | 9,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5 g | 15 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,3 g | 25 g | 7,2 g |
Lignende matvarer
- Kylling- og potetgratengHK, ferdigrett82 kcal / 100 g
- Potetgrateng med skinkehk, ferdigrett83 kcal / 100 g
- Potetform med kjøttdeig og baconferdigrett, hk95 kcal / 100 g
- Fisk og potetmosHK, ferdigrett87 kcal / 100 g
- Pastagrateng med laksKokkikartano Snellman, ferdigrett129 kcal / 100 g
- Skinke- og potetgratengKokkikartano Snellman, ferdigrett116 kcal / 100 g
- Potetform med kjøttdeigferdigrett, saarioinen139 kcal / 100 g
- Pirkka kylling- og potetgratengferdigrett82 kcal / 100 g
- Potet- og kjøttdeiggratengkokkikartano snellman, ferdigrett118 kcal / 100 g
- Kjøtt- og potetgratengSaarioinen, ferdigrett84 kcal / 100 g
Spørsmål om Lakse- og potetform
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lakse- og potetform?
100 g Lakse- og potetform inneholder 86 kcal, med 3,3 g protein, 9,8 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lakse- og potetform?
50 g Lakse- og potetform inneholder 43 kcal, med 1,7 g protein, 4,9 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lakse- og potetform?
150 g Lakse- og potetform inneholder 129 kcal, med 5 g protein, 15 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lakse- og potetform?
200 g Lakse- og potetform inneholder 172 kcal, med 6,6 g protein, 20 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lakse- og potetform?
250 g Lakse- og potetform inneholder 215 kcal, med 8,3 g protein, 25 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32932 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
