Vit hva du har på tallerkenen

Kumelk

Kalorier og næringsinnhold

flytende, vanlig fettinnhold (~3,5 %), rå

63
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo5,4 g
Fett3,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohydrat 5,4 g 2%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Mettet fett 2,1 g 11%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 5,4 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g633,3 g5,4 g3,2 g
50 g50 g321,7 g2,7 g1,6 g
150 g150 g955 g8,1 g4,8 g
200 g200 g1266,6 g11 g6,4 g
250 g250 g1588,3 g14 g8 g

Spørsmål om Kumelk

Hvor lenge holder kumelk seg etter at den er åpnet?

Sett kartongen raskt tilbake i kjøleskapet, helst på en hylle og ikke i døren, der temperaturen svinger mer. Følg datomerkingen og lukt på melken før du bruker den; sur lukt eller klumper betyr at den bør kastes.

Kan du fryse kumelk?

Ja, men frys den i en tett beholder med litt plass til at væsken kan utvide seg. Tin den i kjøleskapet og rist godt etterpå; fettet kan skille seg, så opptint melk passer best i grøt, bakst og matlaging.

Hvordan får du skum av kumelk til kaffe?

Kald melk skummer lettest. Varm den til omtrent 55–65 °C mens du skummer, og stopp før den koker; for høy varme gir dårligere skum og kan gi en kokt smak.

Hvilken kumelk bør du velge til matlaging?

Helmelk gir fyldig smak i saus, grøt og kakao, mens lettmelk fungerer fint i pannekaker og supper. Til baking kan du som regel bruke den melken du har; fettinnholdet påvirker først og fremst hvor fyldig resultatet blir.

Hva kan du bruke i stedet for kumelk i pannekaker?

Usøtet soyadrikk eller havredrikk kan vanligvis erstatte kumelk i samme mengde. Velg en variant uten vanilje eller tilsatt sukker, så endres ikke smaken på røren unødig.

Kan du bruke kumelk i grøt og bakst?

Ja. Kok grøt på lav varme og rør ofte, særlig mot slutten, så melken ikke svir seg i bunnen; i gjærbakst kan du varme den til lunken før du blander den i deigen.

Er rå kumelk trygg å drikke uten oppvarming?

Rå melk er ikke varmebehandlet og kan inneholde bakterier som gjør deg syk. Velg pasteurisert melk, eller varm rå melk grundig før du drikker eller bruker den.

Hva er forskjellen på kumelk og geitemelk?

Geitemelk har en tydeligere, ofte litt kraftigere smak enn kumelk. Per 100 g har geitemelk 49 kcal og 2,6 g fett, mot 63 kcal og 3,2 g fett i kumelk.

Kilde: ausnut F005632 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert